الجرعة الموصى بها: عادةً، يُوصى بتناول قرص واحد يوميًا، يوفر 10,000 وحدة دولية من فيتامين D3. ومع ذلك، من المهم اتباع توصية مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، خاصة إذا كنت تتلقى علاجًا لنقص أو حالة معينة أخرى. الإدارة: تناول قرص واحد يوميًا مع كوب من الماء. يمكن تناوله مع أو بدون طعام، ولكن من الموصى به غالبًا تناوله مع وجبة لتحسين الامتصاص.
اسم المنتج: Natrol فيتامين D3 10,000 وحدة دولية أقراص الكمية: 60 قرصًا في الزجاجة القوة لكل قرص: 10,000 وحدة دولية من فيتامين D3 الشكل: أقراص فموية الجرعة المووصى بها: قرص واحد يوميًا التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. تاريخ الانتهاء: راجع التغليف لمعرفة تاريخ الانتهاء. خالٍ من: الجلوتين الألبان الألوان الصناعية أو النكهات
استشر مقدم الرعاية الصحية: قبل تناول جرعات عالية من فيتامين D، من المهم التحقق من ذلك مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، خاصة إذا كانت لديك حالات مثل مرض الكلى أو فرط الكالسيوم أو أمراض القلب. تجنب تجاوز الجرعة الموصى بها: يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من فيتامين D إلى سمية فيتامين D، مما يمكن أن يسبب فرط الكالسيوم (زيادة مستويات الكالسيوم في الدم)، والغثيان، والقيء، وأضرار الكلى، وآثار جانبية خطيرة أخرى. للبالغين فقط: غير موصى به للأطفال أو الأفراد دون سن 18 عامًا ما لم ينصح به مقدم الرعاية الصحية. الحمل والرضاعة: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام جرعات عالية من فيتامين D، حيث يمكن أن تشكل الكميات الزائدة مخاطر على الطفل.
يدعم صحة العظام: يساعد فيتامين D3 جسمك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما أساسيان للعظام القوية والأسنان الصحية. يساعد هذا المكمل في الحفاظ على كثافة العظام الأمثل، وتقليل مخاطر الكسور والحالات مثل هشاشة العظام. يعزز جهاز المناعة: من المعروف أن فيتامين D ينظم استجابات المناعة. يساعد الجسم في محاربة العدوى ويعزز الوظائف العامة للجهاز المناعي. يمكن أن تساهم كميات كافية من فيتامين D في تقليل مخاطر الحالات المناعية الذاتية ودعم آليات الدفاع في الجسم. يحسن المزاج والصحة العقلية: يلعب فيتامين D دورًا في وظيفة الدماغ. قد تساعد المستويات الكافية في تنظيم المزاج وقد تقلل من مخاطر الاكتئاب واضطراب المزاج الموسمي (SAD)، خاصة في المناطق ذات الضوء المنخفض. يدعم صحة القلب والأوعية الدموية: قد يلعب فيتامين D دورًا في تقليل مخاطر أمراض القلب من خلال تنظيم ضغط الدم ودعم الوظائف السليمة للجهاز القلبي الوعائي. يعزز قوة العضلات: تعتبر مستويات فيتامين D الكافية أساسية لوظيفة العضلات، مما يساعد في الحفاظ على القوة وتقليل مخاطر ضعف العضلات، خاصة في كبار السن.
0
فيتامين D3 (كوليكالسيفيرول): يوفر كل قرص 10,000 وحدة دولية من فيتامين D3، الشكل الأكثر قابلية للامتصاص والفعال لفيتامين D.