الجرعة: تناول 2 حبة لبان يوميًا. التوقيت: استهلك قبل النوم بـ 30 دقيقة. الطريقة: امضغ جيدًا قبل بلعها. لا حاجة للطعام أو الماء.
السعرات الحرارية: 15 كيلو كالوري. إجمالي الكربوهيدرات: 4 غ (~1% من القيمة اليومية). يتضمن سكرًا مضافًا: 3 غ (~6% من القيمة اليومية). الصوديوم: 5–10 ملغ (
غير مناسب للأطفال دون سن 13 بدون إشراف الطبيب. الحلوى اللينة تشبه الحلوى وقد تؤدي إلى ابتلاع الميلاتونين عن طريق الخطأ من قبل الأطفال الصغار. يجب على الأفراد الحوامل أو المرضعات استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول الميلاتونين أو خلطات أعشاب أخرى. يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية - خاصة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، ومضادات تخثر الدم، أو مضادات الاكتئاب - استشارة الطبيب بسبب مخاطر التفاعل مع الميلاتونين، 5-HTP، أو جذور الخواخر.
يعزز النوم الطبيعي والمريح يخفف القلق والقلق الليلي غير مدمن وخالٍ من العقاقير طعمه مثل الحلوى، لكنه يعمل كمكمل للنوم لا حاجة للحبوب أو الماء - فقط امضغ واسترخ
الاسم: سكربير® سليب فيجان غميز حجم الحصة: 2 غميز يوميًا التوريد: 60 غميز = توريد لمدة 30 يومًا النكهة: توت طبيعي (طعم حلو وفاكهي) الشكل: غميز للمضغ (لا حاجة للماء)
ميلاتونين: 6 ملغ — هرمون اصطناعي لدورة النوم للمساعدة في إشارة وقت النوم Colorful Eats Nutrition المغنيسيوم (كأكسيد المغنيسيوم): ~200 ميكروغرام (0.2 ملغ) — يدعم إنتاج الميلاتونين الطبيعي والاسترخاء Medoget +1 الثيانين: 50 ملغ — حمض أميني يوجد في الشاي يعزز الهدوء Red فيتامين B6 (هيدروكلوريد بيريدوكسين): 2 ملغ (118% من القيمة اليومية) — يساعد في تحويل التربتوفان إلى الميلاتونين